Heippa! viimeviikon torstain ja sunnuntain treeneistä ei tullut oikeen minkäänlaista postausta, kuten ei myös eilenkään. Viimeviikolla torstaina Jeesu valmensi yksin Rontin wanhojen tanssien takia. Sunnuntaina Rontti taas valmensi yksin kun Jeesu on riparilla isosena jossain venäjän rajalla. Koska täälä kirjoittelee nyt Rontti, niin en jaksa kirjoittaa Jeesun pitämistä treeneistä postausta kun en tiedä tarkkaan mitä he tekivät silloin.. hah :D
SUNNUNTAI 16.2
Jep, valmensin siis yksin sunnuntaina. Osa porukasta oli jo lähtenyt hiihtolomailemaan joten päästiin tekemään stuntteja mm. 3 ryhmällä joissa oli vaihtelijat. Sunnuntain treenien pääteemana oli keskittyä siisteyteen, pienennettiin hulluja alkupomppujoustoja, siistittiin yleisilmettä, korjattiin yläV'itä jne. mm ticupit näyttää nyt paremmilta kun pohjat pysyvät lähempänä toisiaan eikä ylimääräisiä joustoja ja pomppuja ole. Kyllä sistä siistimistä olikin paljon kun siihen oikein keskittyi :D
Lämpän veti Emma (Sunbeams ja tähdenlentojen valkku) ja lämppänä oli akro/kaista lämppä. Lämpästä jatkettiin akroon. Akro on muuten parantunut erittäin paljon. Tytöille tulee kokoajan uusia taitoja, viime treeneissä mm. Anni oppi tekemään flikin niin että siinä oli vain haamu-avustus, Amelian siltakaato menee ihan kohta yksin, Mindin flikki näyttää hyvältä, Sonjan ja Matin af näyttää menevämmiltä ja siistimmiltä. Frida ja Lumi oli muuten oppinut flikit kotona, vaikka oli treeneissä tehnyt vain hyppyä koppiin ja siitä ympäri. :D Treeneissä päästään sitten korjailemaan niitä (:
Akrosta siirryttiin stuntteihin ja tehtiin ticupeja. Koska porukkaa oli niin vähän paikalla, moni ryhmä oli täysin uusi ja sekoiteltu ja teki ensimmäistä kertaa yhdessä. Stuntit meni hyvin ylös! Siisteyttäminen on tärkeää ja siihen keskityttiin stunteissa siis erityisen paljon. Ticupien jälkeen tehtiin muutamat puolkierteet ja sen jälkeen mentiin vielä ticupeja tuilla ylös. Näytti ihan hyvältä, tuntui varmaan hassulta yhtäkkiä mennä tuella ylös kun ollaan menty ilman tukia :D
Lopuksi tytöt saivat päättää höpöttelyn ja loppuleikin väliltä ja tytöt valitsivat höpöttelyn (: Juteltiin siinä 5min jonka jälkeen jaettiin Kipsu, joka meni tälllä kertaa Annille uudesta taidosta ja siitä, että hän on kehittynyt pohjana erittäin paljon! lopuksi huudettiin ja lähdettiin kotiin!
Täytyy muuten sanoa, että kun valmentaa yksin joissain treeneissä, kuvien ottaminen on tosi hankalaa, varsinkin kun keskittyy enemmän tekemiseen ja nauvomiseen :D Eli torstailta ja sunnuntailta ei ole kuvia lainkaan. :( Pari videopätkää sunnuntailta otettiin mutta kun yritin laittaa ne blogiin tämä lakkaa lataamisen. Katsotaan jos saisin ne myöhemmin lisättyä! (:
Torstain treenit on peruttu hiihtoloman takia, jatketaan normaalisti sunnuntaina! (:
-Rontti
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti