TÄÄLLÄ TAAS!

Blogi on ollut aikalailla kuollut kesän kisojen jälkeen. Valkuilla ei vaan ole ollut aikaa tulla tänne kirjoittelemaan. Nyt toinen meistä päätti ottaa itseään niskasta kiinni ja edistää asiaa.

TLS syyskausi on lähti erittäin vauhdikkaasti käyntiin kun ruvettiin jo heti tokissa treeneissä treenaamaan kisaohjelmaa Syyskisoihin (jotka on muuten jo lauantaina KÄÄK!)
Treeniloman aikana tytöt oli oppinut paljon uusia yksilötaitoja ja päästiin heti hiomaan niitä ja niiden ansiosta kisaohjelmaankin tuli positiivisia muutoksia :D Venyvyyttäkin oli tullut lisää! hienoa!
Treeniloman jälkeen ollaankin oikeastaan vaan kasattu ohjelmaa, tehty ohjelmaa ja hiottu sitä. Meillä on alla jo monta ohjelmakierrosta ja paljon onnistumisia! Muutama loukkaantuminenkin on mahtunut mukaan, ja kisajoukkue ehti vaihtumaan muutamankin tytön osalta.. Ohjelma on nyt kuitenkin kunnossa ja ollaan täysin valmiita kisaamaan lauantaina!

Sitten vähän aikatauluja!

Kisakenraali: torstaina 2.10 klo 20.00 Kokonhallilla
Esiintymisjärjestys:

1. Beyond Gravity (junnu ryhmästunt)
2. Entity (sennu seka-ryhmästunt)
3.Twinkling Little Stars (edustus minit)
4. Stardom (edustus junut)
5. Coed Stars (edustus sennut)

Lähtö kisoihin: 3.10 klo 14.00
Lähtö Rauhankadun turistipysäkiltä
Rekisteröinti kisapaikalla n. klo 20.15
Paluu Porvooseen lauantai-sunnuntai välisenä yönä n. klo 1.00-2.00

Syysnäytös: lauantaina 22.11 klo 16.00 Kokonhallilla
(tästä lisää inffoja tarkat aikataulut myöhemmin!)

SCC-kisapläjäys

Heip! Päätin tulla kirjoittelemaan pienen kesäkisa-postauksen. Mitään kovin tarkkaa ja superrpitkää tekstiä en jaksa kirjoittaa, koska kisoista kuitenkin jo kaksi viikkoa, mutta jonkinlainen nyt silti :) Kuvat on kaikki kännykällä napsittuja.

Lähdettiin Porvoosta Alahärmää kohti jo perjantaina 13 (apua epäonnenpäivähei!) ja bussimatka kesti joku 6 tuntia. Välissä toki pysähdyttiin syömään. Käytiin jo perjantaina rekisteröitymässä, ja nähtiin kisapaikka. Kuulemma tässä vaiheessa ei vielä jännittänyt tyttöjä ;) majoittuduttiin leirintäalueen Casa Rosina- ja Tirol-mökkeihin yhdessä b-junnujen kanssa. Täytyy sanoa että ihan huippuhienot ja hyvät majoitukset oli! Perjantaina myös tehtiin kisakampauksen letit päähän valmiiksi.

Lauantaina aamulla aikainen herätys ja aamupala. Tämän jälkeen alkoikin kova häslinki mökeissä, kun aloitettiin kisakampausten teko. Kisakampauksena tällä kertaa kaksi lettiä, töyhtö ja korkea ponnari, joka krepattiin. Päähän pinkit rusetit ja vähän hopeaa glitterlakkaa :) Kisakampausten jälkeen pukujen yläosat päälle ja lähdettiin non-stoppibussilla kohti koulukeskusta, jossa oli mahdollista lämpätä. Näissä kisoissa kun kenraalia ei ollut lainkaan. Lämpättiin koululla stuntit ja akrot läpi ja tehtiin myös yksi ''kenraalikokonaisuus'' kaikella mitä kovalla lattialla nyt pystyi tekemäänkään. Sekä meidän että junnujen lämpät oli mennyt hyvin, ja jännitys alkoi jo kasvamaan. Lähdettiin takaisin Powerparkkiin syömään ja laittamaan kisameikit vielä kuntoon. Hopeaa glitteriä silmiin, strasseja ja tähtiä ohimoille ja pinkkiä huulipunaa huuliin. Vielä mielikuvamarkkeeraus, ja alettiin odottamaan kisoja. Tässä vaiheessa itse juoksin junnujen luo, jotka olivat jo lämppäämässä kisasuoritusta varten ja lähdettiin odottelemaan kisasuoritusta (olen b-junnujen apuvalkku). Mutta sen tiedän että tässä vaiheessa TLS oli Ronjan kanssa lämppäilemässä ;) TLS tuli kannustamaan junnujen suorituksen, joka sujui yhtä pudotusta lukuunottamatta tosi hyvin! Oli aika siirtyä tls:n odottamaan omaa kisasuoritusta.. Esiinnyimme sarjamme kolmanneksi vikoina, ja jännitys oli jo suuri. Oli aika kisasuorituksen.. joka meni ihan älyttömän hyvin! puhdas suoritus! molemmat valkut itki onnesta ja kaikilla oli superhyvä fiilis. Mentiin ulos nappaamaan kuva ja vielä vähän fiilistelemään. Moni muun seuran harrastaja oli tässä vaiheessa tullut juttelemaan joillekin tytöistä ja kehumaan suoritusta. Kaikilla oli hymy korvissa ja jännittyneinä odoteltiin tuloksia. Katsomassa olleilta kannustusjoukoiltakin kuultiin mielipiteitä- ja tämän vuoksi odoteltiinkin sitten korkeita. Kun sitten palkintojenjako oli, odottelimme omaa nimeämme.. ja tästä asiasta on jo ollutkin puhetta esimerkiksi ask.fm.. Meidän sija oli 7. Eli puolessa välissä sarjaa, jos laskee että joukkueita oli 13. Tuli kyllä mieleen että olikohan siellä nyt sitten joku kielletty juttu.. mahdotonta, koska säännöt oltiin luettu miljoona kertaa läpi ja tarkastettu eikä minkään pitäisi olla. Käytiin kyselemässä pisteitä, mutta saatiin vastaus että olisi odotettava kunnes ne nettiin tulisi. Hämmentynyt tunnelma vallitsi tässä vaiheessa koko joukkueella. Lähdettiin kuitenkin mökkeihin vaihtamaan vaatteita, jotta päästäisiin syömään. Jossain vaiheessa tulokset sitten ilmeistyi: -60 pistettä oli tullut kielletystä liikkeestä ''käynti yhdellä jalalla 2,5 (exi) korkeudessa''- ''mitäh, eihän meillä mitää tuollaista ole ohjelmassa ollut!'' Videolta vielä tarkistettiin asiaa. Joo, yhdessä kohtaa parilla käy kädet silmien korkeudella, muttei tätä meidän mielestä voi tulkita suorillenostoksi..kädet kun ovat koukussa. Ilman miinuksia pisteitä olisi ollut kolmanneksi eniten. Soitettiin heti kilpailun johtajalle protestia varten, mutta koska tulokset olivat tulleet yli tunnin palkintojenjaosta, ei protestinteko ollut enää mahdollinen. Meitä kehotettiin kuitenkin laittamaan selvityspyyntö asiasta sen sijasta. Ja näin olemme siis myös tehneet. Toivon, ettei tästä asiasta enää tulisi hirveätä haloota ja kommenttivyöryä. Me teimme vain, niinkuin parhaaksi näimme ja niinkuin meitä kehotettiin.


Sunnuntaiaamuna näkyi väsynyttä porukkaa. Oli kuitenkin pakkailun ja mökkienluovutusten aika, koska pian päästäisiin Powerparkin huvipuistoon! Aamulla oli vielä seurojen välinen carting-kisa, jossa Rontti edusti seuraa. Ja kolmanneksi tuli Rontti! ''haha, saatiinhan me pokaali kotiin :D'' Huvipuistossa kaikilla oli kivaa ja ilmeisesti energiaa oli vielä paljon, koska kotimatka oli äänekäs ja vauhdikas. Porvoossa oltiin vasta keskiyön aikaa.

Kokonaisuudessaan kisareissu oli ihan mahtava, kisajärjestelyt oli hyvät ja tytöt tutustui vielä paremmin toisiinsa sekä b-junnuihin. Olemme myös erittäin tyytyväisiä omaan kisasuoritukseemme. Nämä olivat todella monelle ensimmäiset kilpailut koskaan. Osalle toiset, ja oli joukossa pari joilla on kisoja takana jo useammat. Syksyä varten entistä kovempi treeni vaan päälle, tls on erittäin valmiina näyttämään jälleen mitä sitten siihen mennessä ollaankaan opittu lisää ;) Nyt vietämme kuukauden verran kesälomaa, elokuussa jatketaan.

Kuvia loppuun:

''kasa rusina''

kisakampausta

rusetti

kisameikkiä

Ronja ja Amelia

Junnujen kanssa lämpän jälkeen

kisasuoritusta venailemasssa! Tara, Sanni, Camilla, Sandra ja Siiri

onnistuneen suorituksen jälkeen!

aveja huvipuiston edessä

skorppareita

-Jeesu

TJ 4!

Kiirettä pitää! Tänään treenaillaan vielä viimeisen kerran, torstaina kenraaliesitys ja perjantaina lähtö Alahärmään. Jäiks! Kisakiireet sun muut on jättänyt blogin varjoonsa, ja kaikista parhaiten meitä pystyykin seurailemaan Instagramin kautta.. Myös kisojen aikana. Eiköhän me sen jälkeen päästä laittamaan kuulumisia tänne taas oikein kunnolla, mutta tällä hetkellä keskitytään vain kisoihin.

Ps. Viime viikonloppuna vietettiin vielä leiripäivää ja saatiin laittaa päälle upouudet joukkue t-paidat! ;)

 

-Jeesu 

20 päivää!

Enää 20 päivää kunnes tämä tähtitiimi lähtee kohti Powerparkia! Tuohon aikaan mahtuu vain 5 treenit ja yksi päiväleiri + kenraali! Kisaviikonloppua odotellaan jo innoissaan! Aika tuntuu kuitenkin loppuvan kesken kun on vielä niin paljon korjattavaa ja siistittävää.. Kun ohjelmaa alettiin kasaamaan tuntui että oltaisiin todella paljon edellä aikataulusta, mutta nyt vain toivoisi että aikaa olisi vielä enemmän!

Kevätjuhla oli ja meni! Kenraali meni ihan älyttömän hyvin ja kaikki jutut napsahtivat paikoilleen! oikeassa esiintymisessä ei mennyt ihan kaikki stuntit ja pieniä sekoiluita tuli laskuissa ja paikoissa koska mattoja oli yksi enemmän muin millä normaalisti ollaan treenattu. Kokonaisuutena hieno ensiesiintyminen!

Kevätjuhlassa palkittiin jokaisesta joukkueesta kauden kehittyjä ja TLS palkinnon saaja oli Alma! Alma on kehittynyt jokaisessa osa-alueessa aivan mielettömästi kauden aikana! Hän on oppinut muunmuassa flikin ja arabiflikin, hypyt ovat entistäkin paremmat, stunttitaidot ja eteekin nousijataiton ovat kehittyneet aivan mielettömästi. Alma on meidan stunttitaistelija!

Muutkin ovat kehittyneet todella paljon mm. akrobatiassa! jokaisissa treeneissä! Stunttitaidot ovat kehittyneet kaikilla ihan mielettömän paljon! stuntit on paljon varmemmat ja vaikka ryhmissä on korvaajia niin silti stuntit saadaan ylös!

Nyt odotetaan vielä muutama viikko kisoihin lähtöä!

kevät menee hurjaa vauhtia...

Heippa pitkästä aikaa! Blogin päivittelylle on ollut erittäin vaikea löytää aikaa tässä kevään aikana.. Toinen valkuista lukee pääsykokeisiin ja toinen rutistelee viimeisiä rutistuksia koulun parissa. Toivomme että ymmärrätte, ettei aika riitä aina kaikkeen.. Yritetään tsempata blogin kanssa!

TLS kevät on edennyt ihan huimaa vauhtia ja kisoihin on enää n. 1,5 kuukautta! Kisa ohjelmaa on treenailtu paljon ja se alkaa olla jo kunnossa! Kaikki kuviot on käyty läpi ja laskut kaikkeen löytyy, samoin musa. Oikeastaan kaikki on aika mallillaan! Tällä hetkellä treenaamme eniten varmuutta ja siisteyttä!

TLS ensimmäinen esiintyminen tällä kokoonpanolla tapahtuu 10.5 Porvoon Tolkkisissa järjestettävässä Koulu keskellä kylää - tapahtumassa. Seuraavan kerran jo 18.5 seuran omassa kevätjuhlassa. Olemme saaneet muitakin esiintymiskutsuja mm. vuosittaiseen lasten tapahtumaan 3.8.

Olemme yhdessä keränneet myös rahaa joukkueelle mm. myymällä mausteita. Sen lisäksi saimme Kekkilältä sponsorilahjoituksena lannoitteita joista saamme kaiken tuoton itsellemme. Suunnittelimme yhdessä järjestävämme leirejä tai muuta kivaa yhdessä joukkueen kanssa! Menojakin on toki tullut, olemme mm. tilanneet joukkuepaitamme sekä kisarusetit!

Treenailu on ollut kovassa vauhdissa ja kehitystä on tapahtunut erittäin paljon! Akroja tulee kokoajan lisää, lähes joka treeneissä joku oppii jotain uutta! Kohta ei ole kokojoukkue flikitkään enää kaukana! Stuntit menee entistä paremmin ja nousijat venyy paremmin! Mahtavaa! Kohta loppuu muuten myös joukkueen oma haastekisa: venyvyys.

Ennen kisoja ehiditään esiintyä kahdessa paikassa, pitää päiväleiri kisaohjelman viimeistelyyn, treenata ahkerasti treeneissä, ehkä pitää joku joukkueiltakin!

Kuulumisia!

Mitäs meille kuuluu?

Treeneissä ollaan tehty lähinnä vain kisaohjelman juttuja. Akrokuviota, tanssin loppua + ohjelman loppua lukuunottamatta meillä on ohjelma kasassa. Ollaankin tehty jo muutamia ''kokonaisuuksia'' joillakin ryhmillä :) Joka kerta jutut menevät paremmin ja sitä myöten myös varmuutta. Treenattavaa on vielä silti, mutta onneksi meillä on vielä aikaa!

Kuukausi vaihtui, joten kuukauden treenaajakin palkittiin tässä. Maaliskuun treenaajaksi valitsimme Sandran, koska Sandra on käynyt ahkerasti kaikissa treeneissä, tekee hommansa täysillä ja on kehittynyt erityisesti omassa akrobatiassaan kauden aikana. Nyt sujuu jo flikki ja arabiflikki :)

Huhtikuun alku tarkoitti myös aprillipäivää-ja meillä sattui olemaan sopivasti juuri sinä päivänä treenit. Haluttiin sitten Ronjan kanssa tehdä aprillipila- juksutettiin, että ei muka päästäisi lähtemään kisoihin seuraavan puolen vuoden aikana, koska oltiin unohdettu maksaa eräs maksu. Luettiin kännykästä ''muka virallinen'' sähköposti, jossa asia kerrottiin. Osa tytöistä totesi jo kesken lukemisen että aprilliii joooo- mutta muutamalle meni aluksi oikeasti läpi. Valmentajat rupesi sitten nauramaan ja totesi että no niiin oli aprillipila, kyllä me ollaan kisoihin menossa! Haluttiin vain jekuttaa tyttöjä vähän ;)

Huhtikuun ajan joukkueella on meneillään oma venyvyyshaastekilpailu! Osallistuminen on joukkuelaisille vapaaehtoista, ja ideana on että laittaa meille kuvat omista venyvyyksistä alkukuusta, ja toiset kuvat kun kuukausi on vaihtunut toukokuuhun. Näin voidaan arvioida osallistuneista, ketkä ovat kehittyneet venyvyyksissään eniten kuukauden aikana. Voittajat saa pienet palkinnot sitten (lupasimme palkita yhden nousijan, yhden pohjan ja yhden takarin)

Viime treeneissä oli todella akron kannalta kehityksellinen meno! Uusia taitoja ihan vaan sateli :D Johtui osin siitäkin, että osa on saanut varmuutta ja uskallusta esim. flikkiakron tekemiseen yksin, joten saldona olikin 5 uutta arabiflikkiä, 2 arabi flikki-flikkiä, siltakaatoja eteen ja taakse, siltakaato-arabi-flikkejä.. vautsi! Monella oli myös todella lähellä uudet taidot. Vielä hetki on vielä aikaa harjoitella taitoja, ennenkuin aletaan harjoittelemaan kisaohjelman akrokuviota.

Huomenna lähdetään lähes koko joukkueen voimin Lahden minipäiville :) Ensi viikolla meillä on puolestaan luvassa joukkueilta. Jee!

Mulla ei ole kuvia treeneistä, vaan lähinnä videoita, mutta koska suurin osa sisältää niin paljon materiaalia kisaohjelmasta, en voi suoraan niitä lisätä tänne ilman muokkailuja (enkä ole kauhean mestari siinä hommassa:D) mutta instastakin löytyvä torstain akroista!

-Jessica

TAIVASKI ON TLS VÄRINEN

Jippii ohjelma edistyy hurjaa vauhtia ja oikeastaan koko ohjelma on jo käyty läpi ja laskut on kaikkeen paitsi akroon ja loppu härveliin. Musa on valmis (pieniä korjauksia ja muutoksia lukuunottamatta) ja ollaan tehty siihen kokonaisuuksia mallauksina sekä osalla stunteista hypyistä jne. Ohjelma on siis suht hyvällä mallilla, ja vain reilu 2kk kisoihin! Luvassa on aika vauhdikas ohjelma ja toivotaan nyt ettei jouduta helpottamaan.. :D Näyttää päiväpäivältä paremmalta joten ehkä päästäänkin vaikeuttamaan.. ;)

Tänään alotettiin treenit hipalla jonka jälkeen venyttelyt ja jalanheitot. Lähdettiin heti tekemään hyppy pätkää ja sitä ollaan saatu siistittyä paljon ulkopuolisten vinkkien avulla! Hypyt on samanaikaiset ja tänään huomasin että monella jalat nousee entistä korkeammalle! Hienoa tytöt! Koska tämä pätkä menee jo niin hyvin, huomaa osalla tytöistä jo esiintymistä ja spirittiä!

Tänään tehtiin myös toista stunttipätkää ensimmäistä kertaa ja se näytti suht hyvältä siihen nähden, että tänään kerrottiin laskut ja päästiin heti tekemään. Kuviot sekaantuu vielä hieman tässä, mutta muuten näyttää oikein hyvältä. Mm. Sannin ryhmä sai stuntin onnistumaan todella hienosti vaikka heillä on kuviossa pisin liikkuminen :D Tätä pätkää tehdessä huomattiin, että ainakin Laura on venytellyt TODELLA paljon kotona ja se näkyy kaikessa treenaamisessa! Jouskari menee vaikka kuinka helposti! Hienoa!!
Jeesu katsoi ikkunasta ulos ja totesi, että ''taivaski on tls värinen'' kun taivas hohti pinkkinä auringonlaskusta :D

Hiottiin jälleen huutoa ja se kuulostaa ja näyttää hyvältä! Esiintymistä tulee kokoajan enemmän ja tahti alkaa olla parempi. Hieman on vielä hiomista samaan aikaan huutamisessa.. Nooh kyllä se kuulostaa ihan hyvältä mutta alussa on hieman sekavuutta.. Stuntit näyttää paremmalta kokoajan.

Tänään päästiin tekemään loppuun myös kokonaisuus mallauksia/puoliksi tekemisiä! Musaan tehdessä näistä tytöistä kaivautuu esiin joku salainen esiintyjä! Kokonaisuudet mallauksilla että stunteilla näyttää hyvältä ja vauhdikkaalta, ohjelma näyttää paljon lyhyemmältä kuin mitä se on, ehkä johtuu siitä, että asioita tapahtuu nopeasti ja stuntti pätkät on hieman pidempiä! Ohjelmaan mahtuu mukaan: huuto, hypyt, akrot, 2 stunttipätkää, pyrtsi, tanssi ja joku loppuhärveli jota ei olla päätetty vielä :D

Tänään skipattiin loppuleikki ja sen sijaan rentouduttiin rauhallisen biisin tahtiin pimeässä, huudettiin ja lähdettiin kotiin!

ps. lähiaikoina on tiedossa videokooste tästä keväästä! (:

Seuran kevätjuhla on muuten 18.5! (:

Päiväleiri!

Heip! Blogin päivittely tosiaan on ollut vähemmällä, mutta ymmärrystä siihen ettei valmentajatkaan ole mitään yli-ihmisiä joilla olisi kaikki maailman aika vain treenien ja blogin päivityksen kanssa ;) Aina ei haluaisi kirjoitella pelkkää tekstiä treeneistä, koska muuten tulee valituksia ''miksei ole kuvia mukana''. Joten päivittely menee harvemmaksi.

Tänään meillä oli neljän tunnin päiväleiri, jossa lähinnä opeteltiin ohjelman laskuja. Tähän asti treeneissä kun oltiin lähinnä treenattu huutoa, ja ohjelman alkuosuutta. Nyt siis harjoiteltiin laskut myös meidän pyrtsipätkään, toiseen stunttisarjaan sekä tanssiakin päästiin aloittelemaan. Leiri oli todellakin tarpeellinen ja hyödyllinen, koska meillä meni yhteensä noin 1,5 h laskujen harjoitteluun :D se on melkein yhtä paljon kuin yhdet treenit. Mutta nyt on laskut hallussa ;)! Treenattiin siis tosiaan ensin kaksi tuntia (lähinnä noita laskuja, pyrtsiä ja stunttisarjaa) ja sitten oli ruokatauko. Tytöt innostuivat akroilemaan jo vielä ruokien sulatessa, joten kun tauko oli ohi, kuunneltiin ensiksi meidän ensimmäinen versio kisamusasta. Pieniä muutoksia todennäköisesti siihen vielä tulossa. Sitten loppuaika menikin oikeastaan tanssin harjoitteluun. Loppuun asti ei siinä vielä päästy, joten treenattavaa vielä on! Napattiin vielä kuvia (jotka näätte tässä julkaisussa!) ja rullattiin matto pois. Maton rullauksessa tuli toive ''ottakaa aikaa! :D'' joten laitettiin kello päälle ja katsottiin kuinka nopeasti saadaan koko matto pois. Päälle 4 minuuttia siinä taisi mennä :D Kokonaisuudessaan toosi hyvä päivä! Huomenna jatketaan treenaamista poikkeuksellisesti Peipon koululla. Nyt hieman kuvia! (Rontilla on vielä lisää, ja videoitakin nappaili, kenties niitä vielä jossain nähdään?)

-Jeesu

huups, niin korkea että pää katosi! :D

Aina ei ihan onnistu:D

evästaukoa

tanssin opettelua :p

Tiedetään, tiedetään... blogin päivittely on jäänyt aika vähäiselle viimeaikoina.. oikeestaan kameraa ei ole ollut treeneissä mukana, ja jos on siitä on akku loppu.. Nyt kuitenkin päivittelyä meidän kuulumisista!

Meille kuuluu parempaa kuin hyvää! Eilen saatiin kauden ensimmäiset joukkuevaatteet; pinkit glitter alusshortsit ja painatetut shortsit! Ne oli superhienot! Nyt vain odotellaan vastausta paidan hintapyyntöihin jne! Ilmoittautuminen Summer Cheer cup:iin on tehty ja ohjelman treenaus on jo aloitettu! Kevät menee ihan hurjaa vauhtia (vaikka lumet tulikin takaisin...)! Ollaan ehditty tekemään paljon treeneissä! Stuntteja, Hyppyjä akroa, huutoa jne! Jonkunverran on myös pyrtsiäkin kokeiltu! Torstaina saadaan infoa varainkeruusta, jonka järjestämme joukkueellemme, jotta saataisiin vähän alemmaksi kuluja, kesän kisatkin on niin kalliit.. Lauantain onkin sitten vuorossa ensimmäinen päiväleirimme!

Sitten mennään tiistain treeneihin! Tiistaina Amelia toi meille treeneihin tilaamamme shortsit! (JEE) Juteltiin niistä hetki ja lähdettiinkin sitten lämppäämään. Lämpän jälkeen perusvenyteltiin ja tultiin avoriviin tekemään jalanheitot. Kaikilla alkaa muuten jalat nousemaan jo todella korkealle! Eilisten treenien ''teemana'' taisikin Rontin mielestä olla siisteys, eilen siis siistittiin taas todella paljon juttuja, mm liikkumisia paikalta toiselle. Hyppypaikoista stunttipaikoille liikkuminen siististi olikin suurempi haaste kuin odotettiin joten tytört pääsivät laittamaan kädet shortsien sisään sivuille jotta kädet ei heiluisi holtittomasti liikkumisissa :D

Treenattiin eilen myös huutoa ja se alkaa olla jo ihan ok kunnossa! Ääntä huudossa ainakin on.. Esiintyminen tulee näiltä tytöiltä aikalailla luonnostaan. Treenattiin myös hyppyjä kuviossa. Hypyt näyttää ihan hyvältä ja on suht samanaikaiset. Vähän vielä siisteyttä alastuloihin ja ylimääräiset joustot ja pomput pois.. Eilen kerrottiin myös vähän lisälaskuja hyppykohtaan ja nähtiin miltä hyppykohtaus tulee näyttämään. HYVÄLTÄ.

Rontti ja Jeesu pääsi korvailemaan pohjana ja takarina kun vararyhmässä ei ollut tarpeeksi paikallaolijoita kun muutama oli kipeänä sekä vararyhmästä että kisajoukkueesta. Stuntit meni muuten hyvin kaikkien osalta, Hyvä tytöt! Tehtiin ohjelman alkua huudosta ensimmäisen stunttipätkän loppuun! Näin se kokonaisuuden tekeminen vain lähestyy, jännittää jo! Musa pätkää on jo jonkunverran ja päästään ehkä pian treenaamaankin siihen ;)

LAUANTAIN LEIRIPÄIVÄ

 Lauantaina päästään siis viettämään ensimmäistä leiripäiväämme. Treenataan 4h, mutta pidetään jonkinlainen ruokatauko tietysti välissä. Ideana on edetä ohjelmassa ja saada jutut kuntoon. Päästään myös tekemään tanssia ;) 

klo: 13.00-17.00 @Kokon Halli

Mitä mukaan?: Joukkueshortsit, Pinkit alusshortsit, valkoinen toppi (saa olla kuviollinen)/ valkoinen t-paita, kengät, hyvä mieli, jotain pientä evästä, rusetti (ei pakollinen), juomapullot, lökärit tai jotkut muut rennot verkkarityyliset housut

-Rontti

Kesän kisajoukkue

Päivän treeneissä näkyi jännittys, koska luvassa oli kesän kisajoukkueen kertominen. Aloitettiin treenit sillä, että palkittiin helmikuun kuukauden treenaaja, joka oli Sanni. Perusteita valintaan oli mm se, että Sanni oli ollut paikalla kaikissa helmikuun treeneissä, kehittynyt paljon kuukauden aikana nousijana-venyvyyttä ja uskallusta on tullut paljon stuntteihin, ja hymyssä suin tekee aina osuutensa. Tämän jälkeen alettiin lämppäämään, tällä kertaa tytöille uudella leikillä, eli teletappi/nuunuu-hipalla :D Hipan ja venyttelyjen jälkeen mentiin jalanheitot ja hypyt läpi.

Tämän jälkeen toteutettiin tyttöjen aiemmin pyytämä toive- stunttiryhmien muodostaminen itse. Ohje oli, että jokaisessa ryhmässä piti olla 5 joukkuelaista, ja kaikkia eri stunttipaikkoja niin että pystyy stuntteja tekemään. Jokaiselle piti myös löytyä ryhmä. Aika helposti se sujuikin, ja tytöt alkoivat treenata itse muodostamilla ryhmillä. Kaikki ryhmät toimivat hyvin! Stunteissa tehtiin mm. suorille kurkkauksia, puolikierteitä, stretsejä ja jouskareita.

Stunttien jälkeen kello alkoi olla sen verta, että valmentajat aloittivat jokaisen kanssa pienen keskustelun läpikäymisen. Tehtiin siis niin, että saliin levitettiin pitkä patja, jolla sai akroilla, sai venytellä, tai tehdä niitä stuntteja, joita ollaan treeneissä harjoiteltu. Samalla me valmentajat oltiin salin ulkopuolella, ja aina yksi tyttö kerrallaan tuli juttelemaan meidän kanssa. Kerrottiin jokaiselle siis yksitellen, oliko tämä kisajoukkueessa vai ei, jos ei ollut niin miksi, ja muutenkin kyseltiin kuulumisia/kehittymisiä/mietteitä. Lopuksi kun kaikki keskustelut oltiin käyty, koottiin koko joukkue piiriin ja kerrottiin vielä yhdessä joukkueelle kisajoukkuekokoonpano kesän kisoihin. Ne, jotka nyt varajäseniksi kesän osalta jäivät, tulevat olemaan meidän syyskisajoukkueessa ainakin. Tietenkin tämä kisajoukkueuutinen ei kaikille ollut kiva, mutta muistuteltiin, että jokainen on silti tämän joukkueen jäsen, yhtä arvokas, ja pääsee kisaamaan kuitenkin tämän vuoden aikana. Valinnat nyt muutenkin oli vaikeat, koska meillä on niin tasaisen hyvä joukkue. Syksyn lopulliset kokoonpanot kerrotaan vasta kesän kisojen jälkeen. Eli niihin voi vielä jokainen vaikuttaa kevään aikana :)


Kesän kisojen kisajoukkue:Sonja, Matilda, Mindi, Tara, Jasmiina, Sandra, Axu, Camilla, Sanni, Frida, Ronja, Jutta, Anni, Assu, Taimi, Amelia, Noora, Lumi, Alma, Laura.

Syyskisoissa siis ainakin kisaa:  Siiri, Senni, Milka, Evy, Sofia ja Nella.

-Jessica

Vielä pari instakuvaa päivän treeneistä!

Taitoa Loistetta Spirittiä

Eilisistä treeneistä jäi itelle tosi kiva mieli. Tytöt on kehittynyt tän kahden yhdessä treenatun kuukauden aikana niiiiin paljon! Kesän kisoja odotellaan jo iloisin mielin.

Aloitettiin treenit sillä, että puhuttiin vähän kisoista ja kokeiltiin kisapukuja, jotta nähdään löytyykö kaikille sopivat koot. Tämän jälkeen ruvettiin lämppään viestin merkeissä. Kova oli kannustus tytöillä omia ryhmiä tsempatessa :D Viestin jälkeen mentiin hyppyjä, ja erityisesti toukkarit jäi itselle todella positiivisesti mieleen. Lähes kaikille nousee jo vaakatasoon, oli ihan samanaikaiset ja ryhdikkäät! Myös tuplasivut paranee joka kerta.

Hyppyjen jälkeen päästiin treenailemaan taas meidän stunttisarjaa. Sekoiteltiin eilen stunttiryhmiä niin, että jaettiin vaan suoraan pituusrivistä pohjaparit jne. Kaikilla toimi hyvin, vaikka ryhmät olivatkin ihan eri kuin esimerkiksi edelliskerralla. Stunttisarjaan lisättiin myös liikkumista, ja hyvin meni ekaksi kerraksi kaikilta! Kaikkeahan sarjasta ei tietenkään vielä paljasteta, mutta pienen osan saattaa instasta nähdä :) (johon muuten päivitellään aktiivisemmin videoita)

Stunttisarjan jälkeen alettiin akroilla. Akrossa mentiin taas etiäpäin- muutama takaperinsiltakaato menee pian yksin, Sandra teki flikkiä yksin, Frida treenaili arabiflikkiä.

pyörii ja hyörii... kameraa ei ollut Rontilla mukana (itse en kanna koskaan oikeastaan mukana:D) joten kännykän videosta nappasin pari kuvaa)

Sunnuntaina jatketaan akron ja pyrtsin treenailun parissa. Ensi viikolla kerromme kesän kisajoukkueen, ja alamme työstää kunnolla ohjelmaa. Maaliskuu vaihtuu viikonloppuna, ja maaliskuun haasteeksi otan itselle kuvata videoita treeneistä niin, että kuun vaihduttua voisin sitten tehdä koostevideon tänne blogiin :)

-Jessica

stunttisarjaa ja maaliskuu lähenee!

Tiistain Kvaba treenit, ne ihanat hysterian treenit! :D Pitkästä aikaa oli koko joukkue paikalla, koska lähes jokaisista treeneistä on ollut vähintään yksi poissa. Oli hieno tunne treenata koko joukkueen voimin! Lämpättiin töpselihipalla jonka jälkeen keskityttiin venyttämnään nousijat kunnolla. Venyttelylle ei oikeestaan ole paljoakaan ollut aikaa, mutta tytöt on venytelleet tosi ahkerasti kotona! Hienoa. Venyttelyiden jälkeen päästiin tekemään jalanheitot ja hypyt ja täytyy sanoa, että näillä tytöillä on parantunut hypyt ihan mielettömästi! Hypyt on samanaikaiset ja kaltaiset! muutamilta vielä jalat ihan yhteen niin on erittäin hyvät hypyt!

hyppyjen jälkeen siirryttiinkin tekemään stuntteja ja tehtiinkin ihan uutta stunttisarjaa! Oltiin suunniteltu tekevämme vain alun sarjasta, mutta kaikilla ryhmillä meni niin hyvin, että päästiin lisäämään kaikille ryhmille vaikeutta ja lopulta tehtiinkin koko stunttisarja läpi :D Sarjan liikkumista käydään läpi heti kun stuntit menee toooosi hyvin! Liikkumisesta tulee tosi makee ja ootan vaan että päästään tekemään sitä!

mitäköhän tässä tapahtuu :D

Stunttisarjan jälkeen käytiin läpi vielä huutoa ja stuntteja, neuvottiin vielä eturyhmät ja lisää liikkeitä! Huuto näyttää joka kerta paremmalta ja äänikin huudossa alkaa olla kohdillaan! Täytyy vielä vähän muuttaa huuto tyyliä, mutta huuto hioutuu kokoajan paremmaksi! Innostavuutta vielä mukaan!

Stunttien jälkeen loppuleikkinä olikin jätskiannosta ja sen jälkeen höpöteltiin vielä hetken. Puhuttiin hieman kisoista ja joukkuevaatteista. Alus-shortsit ja shortsit on nyt tilattu! Tilauksessa menee varmaan se 2-3viikkoa koska alus-shortseja ei ollut enään sportirolla vaan ne jouduttiin tilaamaan jenkeistä. Paita-asia etenee myöskin, mutta hamuillaan vielä sopivaa ja halvinta painatuspaikkaa. Sähköpostit lentelee ja eri paikkoihin on otettu yhteyttä! Pian meillä on ensimmäiset joukkuevaatteetkin! (: JIPPII!

Ne jotka seuraa meitä instagramissa, varmaan näkivätkin jo, että akroja on tullut taas lisää! Lumi oppi flikin patjalla ja matolla yhdellä avulla, Frida oppi flikin yksin matolla samoin axu ja Sandra. Camilla teki flikkiä todella pienellä avulla! Tara teki myös volttia pienellä avulla, samoin matti! Ihan mahtavaa, akroa on tullut todella paljon lisää siitä kun kausi alkoi. Kauden alussa meillä oli yksi varma flikki, nyt jo 8 + muutama haamu/sormi avulla!

Torstaina kokeillaan kisapukuja ja tiistaina kerrotaan kisajoukkue ja aletaan treenaamaan ohjelmaa! Jänskää!

-Rontti

yksin valmentamista ja hiihtolomaa!

Heippa! viimeviikon torstain ja sunnuntain treeneistä ei tullut oikeen minkäänlaista postausta, kuten ei myös eilenkään. Viimeviikolla torstaina Jeesu valmensi yksin Rontin wanhojen tanssien takia. Sunnuntaina Rontti taas valmensi yksin kun Jeesu on riparilla isosena jossain venäjän rajalla. Koska täälä kirjoittelee nyt Rontti, niin en jaksa kirjoittaa Jeesun pitämistä treeneistä postausta kun en tiedä tarkkaan mitä he tekivät silloin.. hah :D

SUNNUNTAI 16.2
Jep, valmensin siis yksin sunnuntaina. Osa porukasta oli jo lähtenyt hiihtolomailemaan joten päästiin tekemään stuntteja mm. 3 ryhmällä joissa oli vaihtelijat. Sunnuntain treenien pääteemana oli keskittyä siisteyteen, pienennettiin hulluja alkupomppujoustoja, siistittiin yleisilmettä, korjattiin yläV'itä jne. mm ticupit näyttää nyt paremmilta kun pohjat pysyvät lähempänä toisiaan eikä ylimääräisiä joustoja ja pomppuja ole. Kyllä sistä siistimistä olikin paljon kun siihen oikein keskittyi :D

Lämpän veti Emma (Sunbeams ja tähdenlentojen valkku) ja lämppänä oli akro/kaista lämppä. Lämpästä jatkettiin akroon. Akro on muuten parantunut erittäin paljon. Tytöille tulee kokoajan uusia taitoja, viime treeneissä mm. Anni oppi tekemään flikin niin että siinä oli vain haamu-avustus, Amelian siltakaato menee ihan kohta yksin, Mindin flikki näyttää hyvältä, Sonjan ja Matin af näyttää menevämmiltä ja siistimmiltä. Frida ja Lumi oli muuten oppinut flikit kotona, vaikka oli treeneissä tehnyt vain hyppyä koppiin ja siitä ympäri. :D Treeneissä päästään sitten korjailemaan niitä (:

Akrosta siirryttiin stuntteihin ja tehtiin ticupeja. Koska porukkaa oli niin vähän paikalla, moni ryhmä oli täysin uusi ja sekoiteltu ja teki ensimmäistä kertaa yhdessä. Stuntit meni hyvin ylös! Siisteyttäminen on tärkeää ja siihen keskityttiin stunteissa siis erityisen paljon. Ticupien jälkeen tehtiin muutamat puolkierteet ja sen jälkeen mentiin vielä ticupeja tuilla ylös. Näytti ihan hyvältä, tuntui varmaan hassulta yhtäkkiä mennä tuella ylös kun ollaan menty ilman tukia :D

Lopuksi tytöt saivat päättää höpöttelyn ja loppuleikin väliltä ja tytöt valitsivat höpöttelyn (: Juteltiin siinä 5min jonka jälkeen jaettiin Kipsu, joka meni tälllä kertaa Annille uudesta taidosta ja siitä, että hän on kehittynyt pohjana erittäin paljon! lopuksi huudettiin ja lähdettiin kotiin!

Täytyy muuten sanoa, että kun valmentaa yksin joissain treeneissä, kuvien ottaminen on tosi hankalaa, varsinkin kun keskittyy enemmän tekemiseen ja nauvomiseen :D Eli torstailta ja sunnuntailta ei ole kuvia lainkaan. :( Pari videopätkää sunnuntailta otettiin mutta kun yritin laittaa ne blogiin tämä lakkaa lataamisen. Katsotaan jos saisin ne myöhemmin  lisättyä! (:


Torstain treenit on peruttu hiihtoloman takia, jatketaan normaalisti sunnuntaina! (:

-Rontti

ticupit!

Tiistaina vietettiin siis aikaista ystävänpäivää, koska torstain treenit on vähän poikkeukselliset. Minä (eli Rontti :D) en ole paikalla treeneissä silloin ja treenit kestää sen 1,5h. Lisäksi tytöt saa vieraita treeneihin kun muutama sennu tulee treeneihin auttamaan akrossa ja antamaan vinkkejä stuntteihin. Tällaiset järjestelyt koska tanssin wanhojen tanssit torstaina, ja sennuja ja osa mineistäkin varmasti on tulossa katsomaan tansseja.

Tiistaina pukeuduttiin treeneihin ystäväpäivä-teeman mukaisesti vaaleanpunaiseen ja punaisen sävyihin.  Muutama tyttö lomailee vielä, yksi toipuu leikkauksesta ja muutama tapaturma parantelu, mutta silti saadaan kokoajan lisää taitoja ja joukkue kehittyy! Aloitettiin treenit perinteisesti alkupiirillä ja avattiin treenit. Lämpättiin halihipalla joka on siis normaalia hippaa mutta pelastuskeinona on halaus. Tämän jälkeen venyteltiin ja tehtiin jalanheitot. Tehtiin myös pareissa toukkareita ja sen jälkeen vielä frontteja. Hypyt näyttää siistimmiltä kuin silloin kuin alotettiin treenaaminen, mutta hiottavaa ja viilausta on! 

Hyppyjen jne jälkeen jatkettiin stuntteihin jotka aloitettiin huudolla, jonka jälkeen vielä puolikierteet (jotka näyttää paaaaaaaljon paremmilta jo!). Päästiin myös kokeilemaan osalle uutta stunttia, nimittäin ticuppia (jalanvaihto matkalla ylös) ja saatiinkin ne onnistumaan kaikille nousijoille! Mahtavaa! Tehtiin heti ilman tukea ja osa sai onnistumaan väärällekkin jalalle! Ihana into tytöistä kyllä lähtee kun joku onnistuu stuntissa, tytöt on selvästi ylpeitä ja innoissaan toistensa onnistumisista! Ilon kiljuntaahan sielä salissa raikui :D Näihin ticuppeihin otettiin muuten varastosta patjat alle, koska se oli uusi stuntti, joten varmistettiin tippumiset patjoilla ja spottereilla :D Osa nousijoista sieltä pyllähtikin muutaman kerran muttei se pahemmin näyttänyt haittaavan kun hymyt oli kaikilla korvissa ja kaikki naureskeli :D Moni voitti myös pelkojaa, mm Amelia kertoi voittaneensa monia pelkojaan ja kokeilleensa uusia juttuja parin viikon aikana! HIENOA

Loppuun pidettiin vähän ryhmäjuttuja. Jaettiin siis joukkue 4 pienempään ryhmään joissa heidän piti toimia yhdessä. Kyseessä oli ''muodostuskilpailu'' joka tarkoittaa siis sitä, että ryhmät yrittivät muodostaa antamamme sanat jollakin tapaa. Kaikki toimi ryhmissä hyvin ja kaikki ryhmät oli tosi kekseliäitä! Loppujen lopuksi voittajiks selviytyi pinkit-sateenkaari-es-ponit (meniköhn nyt oikein? :D) Koko joukkue sai palkinnoksi sydän tsemppihelmet! 

Ryhmien piti vielä keksiä pieni esitys, jossa jokaisen ryhmän oma nimi tulee esiin jotenkin!

LUMIPALLO

AUTO

SYDÄN

TUHKIMO MENOSSA TANSSIAISIIN

TLS

Saatiin jeesun kanssa myös kivat ystävänpäiväkortit! kiitos!

Torstaina treeneissä siis Jeesu ja muutama sennu + sennujen toinen valkku!
Kokonhalli 17.00-18.30 B-sali

Joukkueilta // paljon kuvia

Torstaina oli siis joukkueen ensimmäinen joukkueilta ja se olikin huikean kiva!! Pidettiin samalla nyyttärit, ja jokainen oli tuonut jotain herkkua. Aloiteltiinkin sillä, että kaikki saivat syödä massut täyteen herkkuja. Lisäksi laulettiin onnittelut Matildalle, joka vietti 10-vuotis synttäripäiväänsä lisäksi myös Aksulle joka viettää synttäreitään tänään.

Fridan tuomat muffinssit menivät TOSI nopeesti :D

Mindi

Noora, Ronja ja Jasmiina

Noora ja Ronja

Noora, Jasmiina ja Ronja

Taimi, Assu ja Mindi

Tara

Alma, Lumi, Aksu, Milka ja Evy

Herkuttelun jälkeen mentiin pienluokkatilojen saliin, jonne muodostettiin iso piiri. Ensiksi luvassa oli tammikuun kuukauden treenaajan palkitseminen. Tammikuun kuukauden treenaajaksi me valkut olimme valinneet yksimielisesti Amelian. Amelia oli ollut paikalla kaikissa tammikuun treeneissä, kehittänyt omaa akroaan huimasti, tsempannut joukkuetovereita, pärjää stunteissa niin pohjan- kuin takarinkin hommissa ja lisäksi päässyt hyvin mukaan joukkueeseen. Spirit stickimme on nyt sitten seuraavan kuukauden Amelian luona :) Tämän jälkeen oli vuoro tarinatehtävän. Sitä oli siis toivottu joukkueiltaan- tarinaa, jonka tytöt saisivat itse täydentää. Olin miettinyt valmiiksi perusrungon- tarina kertoisi tls:n ensimmäisestä kisareissusta (tarina kulki lähes normaalin kisapäivän tapaisesti, mutta sitä värittämään tulisi tyttöjen keksimät adjektiivit, sanat, numerot, muutama verbi ja nimet jne). Loppujen lopuksi tarinasta tuli tällainen:

Eräänä karvaisena päivänä oli tlsn aika lähteä ensimmäiselle kisareissulle. Sillä kertaa kisat pidettiin Turussa. Matkaan lähdettiin mopoautolla. Matka kesti yhden tunnin ja matkan aikana kerettiin nähdä monia kauniita asioita. Matilda oli juonut liikaa es:sää, joten hänellä oli paha olo. Onneksi pian oltiin jo perillä. Ensimmäisenä vuorossa oli rekisteröityminen ja samalla nähtiin ekaa kertaa kisapaikka. Kaikista se näytti pinkiltä. Sitten lähdettiin hotellille yöpymään. Hotellissa oli iltapala ja laitettiin kisakampauksia valmiiksi. Ne näyttivät pitkiltä. Jännitys alkoi kasvaa kun olisi pitänyt nukkua. Ameliaa jännitti niin paljon, että annettiin Kipsu hänen viereensä nukkumaan. Kaikkien oli vaikea saada unta, koska seuraava päivä pyöri mielessä. Lisäksi hotellin sängyt olivat haisevia. Aamulla oltiin valmiita kuitenkin kultaiseen kisapäivään. Aamupalan jälkeen lähdettiin kisapaikalle. Siellä vaihdettiin kisapuvut ja mentiin lämppäämään kenraalia varten. Kenraali meni ruutuisesti ja paikalla olleet tuomarit näyttivät karvaisilta (:D). Sen jälkeen oli aika laittaa kisalook kuntoon. Hiuksissa oli pyöreät rusetit ja silmiin laitettiin limenvihreää glitteriä. Kisalounaaksi oli hampurilaisia. Kisapaikka oli täynnä cheerleadereitä ympäri suomea ja jännitys alkoi kasvaa. Pian yleisö päästettiin sisään ja kisat alkoivat. Oli aika mennä lämppäämää suoritusta varten. Oli vain yksi ongelma. Jasmiina ja Assu olivat kateissa. Valmentajat alkoivat juoksemaan ja kaikki alkoivat etsiä kateissaolevia. Lopulta Sofia löysi heidät pukkarista pomppimasta. Äkkiä lämppäämään ja sitten oli aika kisata. Matolle mentiin valkoisesti. Yleisö oli mätääntynyt (;p) ja kannusti meitä. Kisasuoritus meni kauniisti. Mentiin katsomoon katsomaan muiden ohjelmia, ja muilla meni hauskasti. Alettiin jännittämään palkintojenjakoa. Palkintojenjaossa kaikki istuivat itserakkaina. Oli minien sarjan tulosten vuoro. Sijoituimme sijalle 1. Kaikki alkoivat kakata (xd?). Kisat oli ohi. Vihdoin päästiin kotimatkalle ja kaikki olivat likaisia. :DDD

Matti ja Laura hinkuili Rontin olkapäille :D

Camillan stretsi

Jeesun erittäin kaunis irvistys :DD

Takaritkin venyy! Assu ja Taimi

Sannin hieno paritoukkari!

Valkut auttamassa nostamaan suorille, pieni pituusero :D

Taimi

Semmoinen reissu se :DD Saa nähdä miten eroaa kesäkuussa meidän kisareissu tästä tyttöjen täydentämästä :D Mopoautolla ei ehkä mahdu koko joukkue matkustamaan, harvemmin tuomarit ovat karvaisia tai yleisö mätääntynyt, eikä tietääkseni kisaruokailussa ole ollut hampurilaisiakaan :D myöskin sijoitukseen reagoimisen olettaisi olevan jotakin muuta kuin että tulee vessahätä :D 

Tarinan jälkeen otettiin kuvia, vähän stunttailtiin ja katsottiin vielä viime vuoden kisadvd:itä :)

-Jessica & Rontti