Joukkueilta // paljon kuvia

Torstaina oli siis joukkueen ensimmäinen joukkueilta ja se olikin huikean kiva!! Pidettiin samalla nyyttärit, ja jokainen oli tuonut jotain herkkua. Aloiteltiinkin sillä, että kaikki saivat syödä massut täyteen herkkuja. Lisäksi laulettiin onnittelut Matildalle, joka vietti 10-vuotis synttäripäiväänsä lisäksi myös Aksulle joka viettää synttäreitään tänään.

Fridan tuomat muffinssit menivät TOSI nopeesti :D

Mindi

Noora, Ronja ja Jasmiina

Noora ja Ronja

Noora, Jasmiina ja Ronja

Taimi, Assu ja Mindi

Tara

Alma, Lumi, Aksu, Milka ja Evy

Herkuttelun jälkeen mentiin pienluokkatilojen saliin, jonne muodostettiin iso piiri. Ensiksi luvassa oli tammikuun kuukauden treenaajan palkitseminen. Tammikuun kuukauden treenaajaksi me valkut olimme valinneet yksimielisesti Amelian. Amelia oli ollut paikalla kaikissa tammikuun treeneissä, kehittänyt omaa akroaan huimasti, tsempannut joukkuetovereita, pärjää stunteissa niin pohjan- kuin takarinkin hommissa ja lisäksi päässyt hyvin mukaan joukkueeseen. Spirit stickimme on nyt sitten seuraavan kuukauden Amelian luona :) Tämän jälkeen oli vuoro tarinatehtävän. Sitä oli siis toivottu joukkueiltaan- tarinaa, jonka tytöt saisivat itse täydentää. Olin miettinyt valmiiksi perusrungon- tarina kertoisi tls:n ensimmäisestä kisareissusta (tarina kulki lähes normaalin kisapäivän tapaisesti, mutta sitä värittämään tulisi tyttöjen keksimät adjektiivit, sanat, numerot, muutama verbi ja nimet jne). Loppujen lopuksi tarinasta tuli tällainen:

Eräänä karvaisena päivänä oli tlsn aika lähteä ensimmäiselle kisareissulle. Sillä kertaa kisat pidettiin Turussa. Matkaan lähdettiin mopoautolla. Matka kesti yhden tunnin ja matkan aikana kerettiin nähdä monia kauniita asioita. Matilda oli juonut liikaa es:sää, joten hänellä oli paha olo. Onneksi pian oltiin jo perillä. Ensimmäisenä vuorossa oli rekisteröityminen ja samalla nähtiin ekaa kertaa kisapaikka. Kaikista se näytti pinkiltä. Sitten lähdettiin hotellille yöpymään. Hotellissa oli iltapala ja laitettiin kisakampauksia valmiiksi. Ne näyttivät pitkiltä. Jännitys alkoi kasvaa kun olisi pitänyt nukkua. Ameliaa jännitti niin paljon, että annettiin Kipsu hänen viereensä nukkumaan. Kaikkien oli vaikea saada unta, koska seuraava päivä pyöri mielessä. Lisäksi hotellin sängyt olivat haisevia. Aamulla oltiin valmiita kuitenkin kultaiseen kisapäivään. Aamupalan jälkeen lähdettiin kisapaikalle. Siellä vaihdettiin kisapuvut ja mentiin lämppäämään kenraalia varten. Kenraali meni ruutuisesti ja paikalla olleet tuomarit näyttivät karvaisilta (:D). Sen jälkeen oli aika laittaa kisalook kuntoon. Hiuksissa oli pyöreät rusetit ja silmiin laitettiin limenvihreää glitteriä. Kisalounaaksi oli hampurilaisia. Kisapaikka oli täynnä cheerleadereitä ympäri suomea ja jännitys alkoi kasvaa. Pian yleisö päästettiin sisään ja kisat alkoivat. Oli aika mennä lämppäämää suoritusta varten. Oli vain yksi ongelma. Jasmiina ja Assu olivat kateissa. Valmentajat alkoivat juoksemaan ja kaikki alkoivat etsiä kateissaolevia. Lopulta Sofia löysi heidät pukkarista pomppimasta. Äkkiä lämppäämään ja sitten oli aika kisata. Matolle mentiin valkoisesti. Yleisö oli mätääntynyt (;p) ja kannusti meitä. Kisasuoritus meni kauniisti. Mentiin katsomoon katsomaan muiden ohjelmia, ja muilla meni hauskasti. Alettiin jännittämään palkintojenjakoa. Palkintojenjaossa kaikki istuivat itserakkaina. Oli minien sarjan tulosten vuoro. Sijoituimme sijalle 1. Kaikki alkoivat kakata (xd?). Kisat oli ohi. Vihdoin päästiin kotimatkalle ja kaikki olivat likaisia. :DDD

Matti ja Laura hinkuili Rontin olkapäille :D

Camillan stretsi

Jeesun erittäin kaunis irvistys :DD

Takaritkin venyy! Assu ja Taimi

Sannin hieno paritoukkari!

Valkut auttamassa nostamaan suorille, pieni pituusero :D

Taimi

Semmoinen reissu se :DD Saa nähdä miten eroaa kesäkuussa meidän kisareissu tästä tyttöjen täydentämästä :D Mopoautolla ei ehkä mahdu koko joukkue matkustamaan, harvemmin tuomarit ovat karvaisia tai yleisö mätääntynyt, eikä tietääkseni kisaruokailussa ole ollut hampurilaisiakaan :D myöskin sijoitukseen reagoimisen olettaisi olevan jotakin muuta kuin että tulee vessahätä :D 

Tarinan jälkeen otettiin kuvia, vähän stunttailtiin ja katsottiin vielä viime vuoden kisadvd:itä :)

-Jessica & Rontti

akrot kehittyy!

Tänään olikin vähän erilaisemmat treenit, koska Jeesu oli jossain ripari-isos jutussa, joten valmensin tänään yksin! Yleisesti oli tosi kivat ja hyvät treenit! Saatiin paljon tehtyä vaikka olinkin yksin (:

Aloitettiin lämppäämällä kaistalämpällä, sen jälkeen venyteltiin ja tehtiin jalanheitot (joissa kaikilla alkaa muuten nousemaan jalat paljon paremmin ja tahti on jo paljon parempi!). Samaan nippuun tehtiin myös toukkarit, sivut ja frontit. Hypytkin on muuten alkanut saamaan korkeutta ja siisteyttä. Tänään hypyt oli tosi samanaikaset! Hyvä!

Hyppyjen jälkeen tehtiin jonkinaikaa stuntteja (tytöt yritti vähän käyttää hyväksi tässä kohtaa mun ''rentoutta'' ja pyysi saada tehdä itse valitsemissaan ryhmissä, mutta päädyttiin ihan mun valkkaamiin ryhmiin, ihan varmuudeksi :D) Käytiin taas läpi huudon stuntteja ja siisteytettiin niitä yleisesti. Stuntit menee jo ihan ok, vielä täytyy saada stuntit yhdistettyä voimakkaaseen ja menevään huutoon! Käytiin muutaman kerran läpi yhdessä, ja sen jälkeen vaihdettiin stunttisarja puolkierre skorppareihin! Nämä meni  myös ihan jees, ehkä voisi hieman räväkkyyttä ja tekniikoita vielä parannella. (+nousijoille tietenkin venyvyyttä! Venytelkää kotona ;)) Nämäkin käytiin yhdessä ja oli ainakin samanaikaiset jos ei muuta! (:

Sunnuntaina on tunnetusti akropäivä, joten tänäänkin keskityttiin paljon akroon. Olin yksin joten avustaminen oli vähän hankalempaa kuin yleensä, mutta hyvin mä sielä pärjäsin, koska oikeestaan kaikki tekee akrot yhdellä avulla, jopa flikin kopit. Akrossa mentiin ensin kaistoittain yhdessä ja sen jälkeen jaoin kaistat tietyille akroille. Osalla kaistoilla tehtiin runingia, osalla siltakaatoja molempiin suuntiin, ja yhdellä avustin flikkejä ja joitain yksittäisiä runingeja ja etuperinsiltakaatoja. Meillä on tosi monella flikki lähellä mennä yksin! varmaankin tässä lähiaikoina tulee lisää yksin flikkeilijöitä!

Tehtiin akron lopussa myös runingit yhdessä,. Aloitettiin kaikille yhteisellä sarjalla; juoksu-etuperinsiltakaato-arabi-X. Tehtiin myös sellaisia sarjoja joissa piti tehdä oma vaikein juokseva, oli se sitten yhdistelmä kuperkeikoista ja kärrynpyöristä, tai arabiflikkejä, piti kuitenkin tehdä yksi kaistallinen juoksevaa! Tytöt oli kekseliäitä tän suhteen ja sielä oli vaikka minkälaisia yhdistelmiä :D

Loppuun vedin tytöille vielä yhteisen flikkiharjoitteen, lantio ylös-kuppi. Tämän jälkeen venyteltiin yhdessä vielä jalat ja kertaalleen sillat.

Loppuleikin tytöt saivat äänestää jätskiannoksen ja kinuskin väliltä ja voittaja oli tietenkin kinuski, koska sitä harvemmin leikitään, ja ihan syystäkin koska moni treenaa urheilutopilla, eli tuli vähän hiertymiä vatsaan, mutta tytöt oli sitä mieltä ettei haittaa koska on niin kiva leikki :D

Lopuksi jaoin vielä Kipsun, joka meni vuorostaan Milkalle kehittymisestä, avoimuuden lisääntymisestä, akron kehittymisestä ja siitä että hän on tullut enemmän esiin ja uskaltaa pyytää apua! Hyvä Milka!

Tiistaina ollaan siis taas kvaballa, päästään ehkä kokeilemaan jo jotain uutta. Puhutaan myös jengi-illasta ja sovitaan varmaankin ketkä tuo mitäkin jengi-iltaan, koska nyyttärimeiningillä siis mennään! (: Oliskos teillä jotain ideoita meille, jota voitaisiin jengi-illassa puuhailla, tai olisko joku yhteinen haaste meidän joukkueelle? (: Tiistaina palkitaan myös kuukauden treenaaja! (:

Ei taastaan kuvia, koska tulin suoraan kaverilta niin mulla ei ollut edes valkkukansiota mukana, joten samalla kamera jäi. Lisäksi mulla on puhelimesta tila loppu, eli suunnitelma B:kään ei toiminut :D tiistaina lupaan kuvata :D

-Rontti

All-star!! #näätähdetloistaa

Tänään treenailtiin kokonhallilla All-star teeman merkeissä, kyseessä oli siis kauden ensimmäiset teematreenit! Kaikki oli pukeutuneet ja panostaneet teemaan hyvin! Oli kiharia, rusetteja, meikkejä, urheilutoppeja jne, mitä nyt allstariin kuuluu!

Lämppä alkoi All-star hipalla, jossa idea on sama kuin jäätelöannoksessa, mutta jäätelömakujen sijasta huudettiinkin jenkki seurojen ja joukkueiden nimiä. Suurimman osan lemppari taisi olla Cheer Extreme :D
Hipan jälkeen teema tietenkin jatkui ja muodostettiin avorivi, jossa tehtiin X-hyppyjä (haarahyppyjä) barbi-käsillä, ts. lapasilla. Unohdettiin siis ylä V:t ja suomenkieli sillä tässä kohtaa vaihdettiin laskut englannin kielisiksi. Tytöt pääsivät itsekin laskemaan ja se sujui kaikilta hienosti! X-hypyistä siirryttiin jalanheittoihin joissa myös laskut englanniksi. Pian päästiinkin tekemään hyppyjä, joissa vaihtettiin yläV niin että kädet onkin yhdessä ja tehtiin toukkareita. Toukkarit alkaa näyttämään paremmilta jo koko joukkueella! Toukkareiden lisäksi treenattiin myös yhtä uutta hyppyä, nimittäin frontteja, eli etuhyppyjä. Tämä näytti yllättävän hyvältä!

Lämpästä ja hypyistä siirryttiinkin stuntteihin. Päästiin tekemään huudon stuntti-sarjaa, libbejä, stretsejä ja vähän lisää pyöriviä stuntteja. Stuntit sujuu jo paremmin, mutta tietenkin parantamista aina löytyy! Hienoa että tytöt kokeilevat eri paikkoja stunteissa. Tänään mm. muutama oppi nostamaan eri tyyleillä, kavereilta voi selvästi oppia jotain uutta! Hienoa!

Koska on sunnuntai eli akropäivä, tehtiin myös paljon akroa! Jokainen teki omaa haastavinta akroaan ja tänään tuli taas uusia taitoja. Kuten viime treenien jälkeen sanoin, tuntuu että jokaisissa treeneissä joku oppii jotain uutta, tänään Tara oppi arabiflikin ja Mindi oppi flikin! Mahtavaa tytöt! Myös Amelia oppi etuperin siltakaadon juoksuun! Monella on muuten tekniikka parantunut huomattavasti ja todella monella on flikki erittäin lähellä, toivotaan parasta että ne tulee sieltä kohta! (;

Treenien lopuksi jaettiin taas Kipsu, joka meni tällä kertaa Lauralle hyvästä tsempistä. Hän on saanut paljon venyvyyttä ja uskallusta lisää stunteissa! Laura sai vihdoinkin myös skorpparin, mahtavaa! Tsemppihelmet meni Taralle ja Mindille uusista akrotaidoista! Hyvä tytöt, kokoajan joku oppii jotain uutta ja akrolista täyttyy!

JA muuten, jos joku ei ole vielä huomannut, niin meitä voi nykyisin seurata myös Instagramissa käyttäjällä @fsc_tls   , menkää seurailemaan (: muistakaa myös Ask.fm!
-Rontti