Näytetään tekstit, joissa on tunniste kuukauden treenaaja. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste kuukauden treenaaja. Näytä kaikki tekstit

perjantai 4. huhtikuuta 2014

Kuulumisia!

Mitäs meille kuuluu?

Treeneissä ollaan tehty lähinnä vain kisaohjelman juttuja. Akrokuviota, tanssin loppua + ohjelman loppua lukuunottamatta meillä on ohjelma kasassa. Ollaankin tehty jo muutamia ''kokonaisuuksia'' joillakin ryhmillä :) Joka kerta jutut menevät paremmin ja sitä myöten myös varmuutta. Treenattavaa on vielä silti, mutta onneksi meillä on vielä aikaa!

Kuukausi vaihtui, joten kuukauden treenaajakin palkittiin tässä. Maaliskuun treenaajaksi valitsimme Sandran, koska Sandra on käynyt ahkerasti kaikissa treeneissä, tekee hommansa täysillä ja on kehittynyt erityisesti omassa akrobatiassaan kauden aikana. Nyt sujuu jo flikki ja arabiflikki :)

Huhtikuun alku tarkoitti myös aprillipäivää-ja meillä sattui olemaan sopivasti juuri sinä päivänä treenit. Haluttiin sitten Ronjan kanssa tehdä aprillipila- juksutettiin, että ei muka päästäisi lähtemään kisoihin seuraavan puolen vuoden aikana, koska oltiin unohdettu maksaa eräs maksu. Luettiin kännykästä ''muka virallinen'' sähköposti, jossa asia kerrottiin. Osa tytöistä totesi jo kesken lukemisen että aprilliii joooo- mutta muutamalle meni aluksi oikeasti läpi. Valmentajat rupesi sitten nauramaan ja totesi että no niiin oli aprillipila, kyllä me ollaan kisoihin menossa! Haluttiin vain jekuttaa tyttöjä vähän ;)

Huhtikuun ajan joukkueella on meneillään oma venyvyyshaastekilpailu! Osallistuminen on joukkuelaisille vapaaehtoista, ja ideana on että laittaa meille kuvat omista venyvyyksistä alkukuusta, ja toiset kuvat kun kuukausi on vaihtunut toukokuuhun. Näin voidaan arvioida osallistuneista, ketkä ovat kehittyneet venyvyyksissään eniten kuukauden aikana. Voittajat saa pienet palkinnot sitten (lupasimme palkita yhden nousijan, yhden pohjan ja yhden takarin)

Viime treeneissä oli todella akron kannalta kehityksellinen meno! Uusia taitoja ihan vaan sateli :D Johtui osin siitäkin, että osa on saanut varmuutta ja uskallusta esim. flikkiakron tekemiseen yksin, joten saldona olikin 5 uutta arabiflikkiä, 2 arabi flikki-flikkiä, siltakaatoja eteen ja taakse, siltakaato-arabi-flikkejä.. vautsi! Monella oli myös todella lähellä uudet taidot. Vielä hetki on vielä aikaa harjoitella taitoja, ennenkuin aletaan harjoittelemaan kisaohjelman akrokuviota.

Huomenna lähdetään lähes koko joukkueen voimin Lahden minipäiville :) Ensi viikolla meillä on puolestaan luvassa joukkueilta. Jee!


Mulla ei ole kuvia treeneistä, vaan lähinnä videoita, mutta koska suurin osa sisältää niin paljon materiaalia kisaohjelmasta, en voi suoraan niitä lisätä tänne ilman muokkailuja (enkä ole kauhean mestari siinä hommassa:D) mutta instastakin löytyvä torstain akroista!

-Jessica

tiistai 4. maaliskuuta 2014

Kesän kisajoukkue

Päivän treeneissä näkyi jännittys, koska luvassa oli kesän kisajoukkueen kertominen. Aloitettiin treenit sillä, että palkittiin helmikuun kuukauden treenaaja, joka oli Sanni. Perusteita valintaan oli mm se, että Sanni oli ollut paikalla kaikissa helmikuun treeneissä, kehittynyt paljon kuukauden aikana nousijana-venyvyyttä ja uskallusta on tullut paljon stuntteihin, ja hymyssä suin tekee aina osuutensa. Tämän jälkeen alettiin lämppäämään, tällä kertaa tytöille uudella leikillä, eli teletappi/nuunuu-hipalla :D Hipan ja venyttelyjen jälkeen mentiin jalanheitot ja hypyt läpi.

Tämän jälkeen toteutettiin tyttöjen aiemmin pyytämä toive- stunttiryhmien muodostaminen itse. Ohje oli, että jokaisessa ryhmässä piti olla 5 joukkuelaista, ja kaikkia eri stunttipaikkoja niin että pystyy stuntteja tekemään. Jokaiselle piti myös löytyä ryhmä. Aika helposti se sujuikin, ja tytöt alkoivat treenata itse muodostamilla ryhmillä. Kaikki ryhmät toimivat hyvin! Stunteissa tehtiin mm. suorille kurkkauksia, puolikierteitä, stretsejä ja jouskareita.

Stunttien jälkeen kello alkoi olla sen verta, että valmentajat aloittivat jokaisen kanssa pienen keskustelun läpikäymisen. Tehtiin siis niin, että saliin levitettiin pitkä patja, jolla sai akroilla, sai venytellä, tai tehdä niitä stuntteja, joita ollaan treeneissä harjoiteltu. Samalla me valmentajat oltiin salin ulkopuolella, ja aina yksi tyttö kerrallaan tuli juttelemaan meidän kanssa. Kerrottiin jokaiselle siis yksitellen, oliko tämä kisajoukkueessa vai ei, jos ei ollut niin miksi, ja muutenkin kyseltiin kuulumisia/kehittymisiä/mietteitä. Lopuksi kun kaikki keskustelut oltiin käyty, koottiin koko joukkue piiriin ja kerrottiin vielä yhdessä joukkueelle kisajoukkuekokoonpano kesän kisoihin. Ne, jotka nyt varajäseniksi kesän osalta jäivät, tulevat olemaan meidän syyskisajoukkueessa ainakin. Tietenkin tämä kisajoukkueuutinen ei kaikille ollut kiva, mutta muistuteltiin, että jokainen on silti tämän joukkueen jäsen, yhtä arvokas, ja pääsee kisaamaan kuitenkin tämän vuoden aikana. Valinnat nyt muutenkin oli vaikeat, koska meillä on niin tasaisen hyvä joukkue. Syksyn lopulliset kokoonpanot kerrotaan vasta kesän kisojen jälkeen. Eli niihin voi vielä jokainen vaikuttaa kevään aikana :)


Kesän kisojen kisajoukkue:Sonja, Matilda, Mindi, Tara, Jasmiina, Sandra, Axu, Camilla, Sanni, Frida, Ronja, Jutta, Anni, Assu, Taimi, Amelia, Noora, Lumi, Alma, Laura.

Syyskisoissa siis ainakin kisaa:  Siiri, Senni, Milka, Evy, Sofia ja Nella.

-Jessica

Vielä pari instakuvaa päivän treeneistä!



perjantai 7. helmikuuta 2014

Joukkueilta // paljon kuvia

Torstaina oli siis joukkueen ensimmäinen joukkueilta ja se olikin huikean kiva!! Pidettiin samalla nyyttärit, ja jokainen oli tuonut jotain herkkua. Aloiteltiinkin sillä, että kaikki saivat syödä massut täyteen herkkuja. Lisäksi laulettiin onnittelut Matildalle, joka vietti 10-vuotis synttäripäiväänsä lisäksi myös Aksulle joka viettää synttäreitään tänään.

Fridan tuomat muffinssit menivät TOSI nopeesti :D


Mindi
Noora, Ronja ja Jasmiina
Noora ja Ronja
Noora, Jasmiina ja Ronja
Taimi, Assu ja Mindi
Tara
Alma, Lumi, Aksu, Milka ja Evy
Herkuttelun jälkeen mentiin pienluokkatilojen saliin, jonne muodostettiin iso piiri. Ensiksi luvassa oli tammikuun kuukauden treenaajan palkitseminen. Tammikuun kuukauden treenaajaksi me valkut olimme valinneet yksimielisesti Amelian. Amelia oli ollut paikalla kaikissa tammikuun treeneissä, kehittänyt omaa akroaan huimasti, tsempannut joukkuetovereita, pärjää stunteissa niin pohjan- kuin takarinkin hommissa ja lisäksi päässyt hyvin mukaan joukkueeseen. Spirit stickimme on nyt sitten seuraavan kuukauden Amelian luona :) Tämän jälkeen oli vuoro tarinatehtävän. Sitä oli siis toivottu joukkueiltaan- tarinaa, jonka tytöt saisivat itse täydentää. Olin miettinyt valmiiksi perusrungon- tarina kertoisi tls:n ensimmäisestä kisareissusta (tarina kulki lähes normaalin kisapäivän tapaisesti, mutta sitä värittämään tulisi tyttöjen keksimät adjektiivit, sanat, numerot, muutama verbi ja nimet jne). Loppujen lopuksi tarinasta tuli tällainen:

Eräänä karvaisena päivänä oli tlsn aika lähteä ensimmäiselle kisareissulle. Sillä kertaa kisat pidettiin Turussa. Matkaan lähdettiin mopoautolla. Matka kesti yhden tunnin ja matkan aikana kerettiin nähdä monia kauniita asioita. Matilda oli juonut liikaa es:sää, joten hänellä oli paha olo. Onneksi pian oltiin jo perillä. Ensimmäisenä vuorossa oli rekisteröityminen ja samalla nähtiin ekaa kertaa kisapaikka. Kaikista se näytti pinkiltä. Sitten lähdettiin hotellille yöpymään. Hotellissa oli iltapala ja laitettiin kisakampauksia valmiiksi. Ne näyttivät pitkiltä. Jännitys alkoi kasvaa kun olisi pitänyt nukkua. Ameliaa jännitti niin paljon, että annettiin Kipsu hänen viereensä nukkumaan. Kaikkien oli vaikea saada unta, koska seuraava päivä pyöri mielessä. Lisäksi hotellin sängyt olivat haisevia. Aamulla oltiin valmiita kuitenkin kultaiseen kisapäivään. Aamupalan jälkeen lähdettiin kisapaikalle. Siellä vaihdettiin kisapuvut ja mentiin lämppäämään kenraalia varten. Kenraali meni ruutuisesti ja paikalla olleet tuomarit näyttivät karvaisilta (:D). Sen jälkeen oli aika laittaa kisalook kuntoon. Hiuksissa oli pyöreät rusetit ja silmiin laitettiin limenvihreää glitteriä. Kisalounaaksi oli hampurilaisia. Kisapaikka oli täynnä cheerleadereitä ympäri suomea ja jännitys alkoi kasvaa. Pian yleisö päästettiin sisään ja kisat alkoivat. Oli aika mennä lämppäämää suoritusta varten. Oli vain yksi ongelma. Jasmiina ja Assu olivat kateissa. Valmentajat alkoivat juoksemaan ja kaikki alkoivat etsiä kateissaolevia. Lopulta Sofia löysi heidät pukkarista pomppimasta. Äkkiä lämppäämään ja sitten oli aika kisata. Matolle mentiin valkoisesti. Yleisö oli mätääntynyt (;p) ja kannusti meitä. Kisasuoritus meni kauniisti. Mentiin katsomoon katsomaan muiden ohjelmia, ja muilla meni hauskasti. Alettiin jännittämään palkintojenjakoa. Palkintojenjaossa kaikki istuivat itserakkaina. Oli minien sarjan tulosten vuoro. Sijoituimme sijalle 1. Kaikki alkoivat kakata (xd?). Kisat oli ohi. Vihdoin päästiin kotimatkalle ja kaikki olivat likaisia. :DDD


Matti ja Laura hinkuili Rontin olkapäille :D





Camillan stretsi


Jeesun erittäin kaunis irvistys :DD
Takaritkin venyy! Assu ja Taimi
Sannin hieno paritoukkari!
Valkut auttamassa nostamaan suorille, pieni pituusero :D


Taimi

Semmoinen reissu se :DD Saa nähdä miten eroaa kesäkuussa meidän kisareissu tästä tyttöjen täydentämästä :D Mopoautolla ei ehkä mahdu koko joukkue matkustamaan, harvemmin tuomarit ovat karvaisia tai yleisö mätääntynyt, eikä tietääkseni kisaruokailussa ole ollut hampurilaisiakaan :D myöskin sijoitukseen reagoimisen olettaisi olevan jotakin muuta kuin että tulee vessahätä :D 

Tarinan jälkeen otettiin kuvia, vähän stunttailtiin ja katsottiin vielä viime vuoden kisadvd:itä :)

-Jessica & Rontti