TAIVASKI ON TLS VÄRINEN

Jippii ohjelma edistyy hurjaa vauhtia ja oikeastaan koko ohjelma on jo käyty läpi ja laskut on kaikkeen paitsi akroon ja loppu härveliin. Musa on valmis (pieniä korjauksia ja muutoksia lukuunottamatta) ja ollaan tehty siihen kokonaisuuksia mallauksina sekä osalla stunteista hypyistä jne. Ohjelma on siis suht hyvällä mallilla, ja vain reilu 2kk kisoihin! Luvassa on aika vauhdikas ohjelma ja toivotaan nyt ettei jouduta helpottamaan.. :D Näyttää päiväpäivältä paremmalta joten ehkä päästäänkin vaikeuttamaan.. ;)

Tänään alotettiin treenit hipalla jonka jälkeen venyttelyt ja jalanheitot. Lähdettiin heti tekemään hyppy pätkää ja sitä ollaan saatu siistittyä paljon ulkopuolisten vinkkien avulla! Hypyt on samanaikaiset ja tänään huomasin että monella jalat nousee entistä korkeammalle! Hienoa tytöt! Koska tämä pätkä menee jo niin hyvin, huomaa osalla tytöistä jo esiintymistä ja spirittiä!

Tänään tehtiin myös toista stunttipätkää ensimmäistä kertaa ja se näytti suht hyvältä siihen nähden, että tänään kerrottiin laskut ja päästiin heti tekemään. Kuviot sekaantuu vielä hieman tässä, mutta muuten näyttää oikein hyvältä. Mm. Sannin ryhmä sai stuntin onnistumaan todella hienosti vaikka heillä on kuviossa pisin liikkuminen :D Tätä pätkää tehdessä huomattiin, että ainakin Laura on venytellyt TODELLA paljon kotona ja se näkyy kaikessa treenaamisessa! Jouskari menee vaikka kuinka helposti! Hienoa!!
Jeesu katsoi ikkunasta ulos ja totesi, että ''taivaski on tls värinen'' kun taivas hohti pinkkinä auringonlaskusta :D

Hiottiin jälleen huutoa ja se kuulostaa ja näyttää hyvältä! Esiintymistä tulee kokoajan enemmän ja tahti alkaa olla parempi. Hieman on vielä hiomista samaan aikaan huutamisessa.. Nooh kyllä se kuulostaa ihan hyvältä mutta alussa on hieman sekavuutta.. Stuntit näyttää paremmalta kokoajan.

Tänään päästiin tekemään loppuun myös kokonaisuus mallauksia/puoliksi tekemisiä! Musaan tehdessä näistä tytöistä kaivautuu esiin joku salainen esiintyjä! Kokonaisuudet mallauksilla että stunteilla näyttää hyvältä ja vauhdikkaalta, ohjelma näyttää paljon lyhyemmältä kuin mitä se on, ehkä johtuu siitä, että asioita tapahtuu nopeasti ja stuntti pätkät on hieman pidempiä! Ohjelmaan mahtuu mukaan: huuto, hypyt, akrot, 2 stunttipätkää, pyrtsi, tanssi ja joku loppuhärveli jota ei olla päätetty vielä :D

Tänään skipattiin loppuleikki ja sen sijaan rentouduttiin rauhallisen biisin tahtiin pimeässä, huudettiin ja lähdettiin kotiin!

ps. lähiaikoina on tiedossa videokooste tästä keväästä! (:

Seuran kevätjuhla on muuten 18.5! (:

Päiväleiri!

Heip! Blogin päivittely tosiaan on ollut vähemmällä, mutta ymmärrystä siihen ettei valmentajatkaan ole mitään yli-ihmisiä joilla olisi kaikki maailman aika vain treenien ja blogin päivityksen kanssa ;) Aina ei haluaisi kirjoitella pelkkää tekstiä treeneistä, koska muuten tulee valituksia ''miksei ole kuvia mukana''. Joten päivittely menee harvemmaksi.

Tänään meillä oli neljän tunnin päiväleiri, jossa lähinnä opeteltiin ohjelman laskuja. Tähän asti treeneissä kun oltiin lähinnä treenattu huutoa, ja ohjelman alkuosuutta. Nyt siis harjoiteltiin laskut myös meidän pyrtsipätkään, toiseen stunttisarjaan sekä tanssiakin päästiin aloittelemaan. Leiri oli todellakin tarpeellinen ja hyödyllinen, koska meillä meni yhteensä noin 1,5 h laskujen harjoitteluun :D se on melkein yhtä paljon kuin yhdet treenit. Mutta nyt on laskut hallussa ;)! Treenattiin siis tosiaan ensin kaksi tuntia (lähinnä noita laskuja, pyrtsiä ja stunttisarjaa) ja sitten oli ruokatauko. Tytöt innostuivat akroilemaan jo vielä ruokien sulatessa, joten kun tauko oli ohi, kuunneltiin ensiksi meidän ensimmäinen versio kisamusasta. Pieniä muutoksia todennäköisesti siihen vielä tulossa. Sitten loppuaika menikin oikeastaan tanssin harjoitteluun. Loppuun asti ei siinä vielä päästy, joten treenattavaa vielä on! Napattiin vielä kuvia (jotka näätte tässä julkaisussa!) ja rullattiin matto pois. Maton rullauksessa tuli toive ''ottakaa aikaa! :D'' joten laitettiin kello päälle ja katsottiin kuinka nopeasti saadaan koko matto pois. Päälle 4 minuuttia siinä taisi mennä :D Kokonaisuudessaan toosi hyvä päivä! Huomenna jatketaan treenaamista poikkeuksellisesti Peipon koululla. Nyt hieman kuvia! (Rontilla on vielä lisää, ja videoitakin nappaili, kenties niitä vielä jossain nähdään?)

-Jeesu

huups, niin korkea että pää katosi! :D

Aina ei ihan onnistu:D

evästaukoa

tanssin opettelua :p

Tiedetään, tiedetään... blogin päivittely on jäänyt aika vähäiselle viimeaikoina.. oikeestaan kameraa ei ole ollut treeneissä mukana, ja jos on siitä on akku loppu.. Nyt kuitenkin päivittelyä meidän kuulumisista!

Meille kuuluu parempaa kuin hyvää! Eilen saatiin kauden ensimmäiset joukkuevaatteet; pinkit glitter alusshortsit ja painatetut shortsit! Ne oli superhienot! Nyt vain odotellaan vastausta paidan hintapyyntöihin jne! Ilmoittautuminen Summer Cheer cup:iin on tehty ja ohjelman treenaus on jo aloitettu! Kevät menee ihan hurjaa vauhtia (vaikka lumet tulikin takaisin...)! Ollaan ehditty tekemään paljon treeneissä! Stuntteja, Hyppyjä akroa, huutoa jne! Jonkunverran on myös pyrtsiäkin kokeiltu! Torstaina saadaan infoa varainkeruusta, jonka järjestämme joukkueellemme, jotta saataisiin vähän alemmaksi kuluja, kesän kisatkin on niin kalliit.. Lauantain onkin sitten vuorossa ensimmäinen päiväleirimme!

Sitten mennään tiistain treeneihin! Tiistaina Amelia toi meille treeneihin tilaamamme shortsit! (JEE) Juteltiin niistä hetki ja lähdettiinkin sitten lämppäämään. Lämpän jälkeen perusvenyteltiin ja tultiin avoriviin tekemään jalanheitot. Kaikilla alkaa muuten jalat nousemaan jo todella korkealle! Eilisten treenien ''teemana'' taisikin Rontin mielestä olla siisteys, eilen siis siistittiin taas todella paljon juttuja, mm liikkumisia paikalta toiselle. Hyppypaikoista stunttipaikoille liikkuminen siististi olikin suurempi haaste kuin odotettiin joten tytört pääsivät laittamaan kädet shortsien sisään sivuille jotta kädet ei heiluisi holtittomasti liikkumisissa :D

Treenattiin eilen myös huutoa ja se alkaa olla jo ihan ok kunnossa! Ääntä huudossa ainakin on.. Esiintyminen tulee näiltä tytöiltä aikalailla luonnostaan. Treenattiin myös hyppyjä kuviossa. Hypyt näyttää ihan hyvältä ja on suht samanaikaiset. Vähän vielä siisteyttä alastuloihin ja ylimääräiset joustot ja pomput pois.. Eilen kerrottiin myös vähän lisälaskuja hyppykohtaan ja nähtiin miltä hyppykohtaus tulee näyttämään. HYVÄLTÄ.

Rontti ja Jeesu pääsi korvailemaan pohjana ja takarina kun vararyhmässä ei ollut tarpeeksi paikallaolijoita kun muutama oli kipeänä sekä vararyhmästä että kisajoukkueesta. Stuntit meni muuten hyvin kaikkien osalta, Hyvä tytöt! Tehtiin ohjelman alkua huudosta ensimmäisen stunttipätkän loppuun! Näin se kokonaisuuden tekeminen vain lähestyy, jännittää jo! Musa pätkää on jo jonkunverran ja päästään ehkä pian treenaamaankin siihen ;)

LAUANTAIN LEIRIPÄIVÄ

 Lauantaina päästään siis viettämään ensimmäistä leiripäiväämme. Treenataan 4h, mutta pidetään jonkinlainen ruokatauko tietysti välissä. Ideana on edetä ohjelmassa ja saada jutut kuntoon. Päästään myös tekemään tanssia ;) 

klo: 13.00-17.00 @Kokon Halli

Mitä mukaan?: Joukkueshortsit, Pinkit alusshortsit, valkoinen toppi (saa olla kuviollinen)/ valkoinen t-paita, kengät, hyvä mieli, jotain pientä evästä, rusetti (ei pakollinen), juomapullot, lökärit tai jotkut muut rennot verkkarityyliset housut

-Rontti

Kesän kisajoukkue

Päivän treeneissä näkyi jännittys, koska luvassa oli kesän kisajoukkueen kertominen. Aloitettiin treenit sillä, että palkittiin helmikuun kuukauden treenaaja, joka oli Sanni. Perusteita valintaan oli mm se, että Sanni oli ollut paikalla kaikissa helmikuun treeneissä, kehittynyt paljon kuukauden aikana nousijana-venyvyyttä ja uskallusta on tullut paljon stuntteihin, ja hymyssä suin tekee aina osuutensa. Tämän jälkeen alettiin lämppäämään, tällä kertaa tytöille uudella leikillä, eli teletappi/nuunuu-hipalla :D Hipan ja venyttelyjen jälkeen mentiin jalanheitot ja hypyt läpi.

Tämän jälkeen toteutettiin tyttöjen aiemmin pyytämä toive- stunttiryhmien muodostaminen itse. Ohje oli, että jokaisessa ryhmässä piti olla 5 joukkuelaista, ja kaikkia eri stunttipaikkoja niin että pystyy stuntteja tekemään. Jokaiselle piti myös löytyä ryhmä. Aika helposti se sujuikin, ja tytöt alkoivat treenata itse muodostamilla ryhmillä. Kaikki ryhmät toimivat hyvin! Stunteissa tehtiin mm. suorille kurkkauksia, puolikierteitä, stretsejä ja jouskareita.

Stunttien jälkeen kello alkoi olla sen verta, että valmentajat aloittivat jokaisen kanssa pienen keskustelun läpikäymisen. Tehtiin siis niin, että saliin levitettiin pitkä patja, jolla sai akroilla, sai venytellä, tai tehdä niitä stuntteja, joita ollaan treeneissä harjoiteltu. Samalla me valmentajat oltiin salin ulkopuolella, ja aina yksi tyttö kerrallaan tuli juttelemaan meidän kanssa. Kerrottiin jokaiselle siis yksitellen, oliko tämä kisajoukkueessa vai ei, jos ei ollut niin miksi, ja muutenkin kyseltiin kuulumisia/kehittymisiä/mietteitä. Lopuksi kun kaikki keskustelut oltiin käyty, koottiin koko joukkue piiriin ja kerrottiin vielä yhdessä joukkueelle kisajoukkuekokoonpano kesän kisoihin. Ne, jotka nyt varajäseniksi kesän osalta jäivät, tulevat olemaan meidän syyskisajoukkueessa ainakin. Tietenkin tämä kisajoukkueuutinen ei kaikille ollut kiva, mutta muistuteltiin, että jokainen on silti tämän joukkueen jäsen, yhtä arvokas, ja pääsee kisaamaan kuitenkin tämän vuoden aikana. Valinnat nyt muutenkin oli vaikeat, koska meillä on niin tasaisen hyvä joukkue. Syksyn lopulliset kokoonpanot kerrotaan vasta kesän kisojen jälkeen. Eli niihin voi vielä jokainen vaikuttaa kevään aikana :)


Kesän kisojen kisajoukkue:Sonja, Matilda, Mindi, Tara, Jasmiina, Sandra, Axu, Camilla, Sanni, Frida, Ronja, Jutta, Anni, Assu, Taimi, Amelia, Noora, Lumi, Alma, Laura.

Syyskisoissa siis ainakin kisaa:  Siiri, Senni, Milka, Evy, Sofia ja Nella.

-Jessica

Vielä pari instakuvaa päivän treeneistä!